防口呼吸“闭嘴神器”真的有用吗？

(资料图片仅供参考)

防口呼吸“闭嘴神器”真的有用吗？

口呼吸会让人“变丑”？

“闭嘴神器”真的有用吗？

目前，市面上有各种各样的

“口呼吸矫正贴”销售

号称可以“止鼾防干燥”

“矫正张口呼吸”

“改善睡眠质量”

但是这些“闭嘴神器”

真的管用吗？

今天，“益生军”邀请

解放军总医院第六医学中心

耳鼻咽喉头颈外科医学部

咽喉嗓音外科李进让主任

来答疑解惑

什么是口呼吸

口呼吸是指通过口腔进行呼吸。正常情况下，呼吸通过鼻腔进行，鼻呼吸时嘴唇闭拢、牙齿轻合，舌头支撑着上颚，这是正确的呼吸姿势。鼻腔不通畅时，需要通过口腔替代鼻腔进行呼吸，这就是口呼吸。

口呼吸的危害

01

╱ 口腔及颌面部功能紊乱 ╱

口呼吸会危害鼻腔、口腔、上下颌骨及颌面部肌群多种功能，造成口腔及颌面部功能紊乱及颌面部形态异常

02

╱ 诱发呼吸道疾病 ╱

口呼吸时空气未经鼻腔滤过直接由口腔吸入，容易引起上呼吸道感染、口腔及牙龈黏膜干燥发炎

03

╱ 影响发音和咬字 ╱

长时间张嘴呼吸会使人体内的水分大量丢失，还可能因为空气的直接刺激，引起牙龈和黏膜甚至呼吸道病变，严重时会影响孩子从小的发音，造成咬字不清、讲话不连贯

“闭嘴神器”真的有用吗？

这种情况下使用

危险危险危险！

如果患有鼻炎、腺样体肥大、鼻息肉、扁桃体肥大等疾病，导致鼻腔阻塞，只能用口呼吸替代鼻呼吸，这种情况下使用“闭嘴神器”是很危险的，严重者容易引起窒息

这种情况下使用

有用，但作用不大

如果并无鼻腔疾患，只是习惯性使用口呼吸，这种患者可以用上止鼾贴，可能起到一定的矫正作用

口呼吸如何治疗？

先

放

结

论

找医生！

耳鼻喉科就诊

药物控制

有鼻炎的患者，平时要进行药物控制

手术

腺样体肥大、扁桃体肥大明显时，需要手术切除

气道正压通气治疗

如果鼻腔咽腔没有明显狭窄的，建议经鼻持续气道正压通气治疗

口腔科就诊

正畸

对已经形成的错颌畸形进行矫治

肌肉功能训练

通过肌肉功能的训练，最大程度恢复正常的口周肌群活动，改正张口呼吸的不良习惯

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作者：杨晓霖 罗学文

编辑：杨晓霖